Как похудеть? Быстро? Медленно? Навсегда? Без вреда для здоровья?
В этой рубрике Вы найдете ответы на свои вопросы.
Вы можете воспользоваться одной из диет, и быстро похудеть, создавая тем самым стресс для организма. А можете изменить пищевые привычки и постепенно шаг за шагом двигаться не только к телу своей мечты, но и к здоровью и отличному самочувствию. Выбор только за Вами.
Что такое средиземноморская диетаСодержание Средиземноморская диета – это скорее стиль питания, чем диета. Это совокупность пищевых привычек народов Средиземноморья. В результате наблюдений и исследований учёные выяснили, что жители определённых стран, а именно Италии, Греции,...
Кремлевская диета — популярная диета, о которой слышал, наверное, каждый. Диета с авторитетным названием вызывает доверие. Однако, происхождение её до сих пор для многих загадка. Говорят, что она была создана специально для американских космонавтов,...
Метформин назначают, в первую очередь, при сахарном диабете 2 типа. Однако, в последнее время желающие похудеть тоже все чаще используют этот препарат. Давайте разберемся, насколько это эффективно и безопасно. Что такое метформин?Содержание Метформин...
Многих женщин, а также некоторых мужчин волнует вопрос, как же похудеть? Как избавиться от этих ненавистных килограммов, которые портят вам жизнь? Почему эти кг набираются так быстро, но уходят, при этом так медленно? Какую...
Содержание Кетогенная диета на протяжении многих лет сохраняет свою популярность. Многие считают её эффективным методом похудения, или даже оздоровления. Тем не менее она имеет немало противоречий. Из статьи вы узнаете всё о кето-диете: научные...
Суть диетыСодержание По мнению диетологов, диета 6 лепестков – одна из самых щадящих. Несмотря на то, что это монодиета, она достаточно разнообразна, и включает 6 дней с разным меню. При необходимости можно увеличить диету...
Основные принципы диетыСодержание Палео диета – система питания, основанная на рационе питания наших предков. Авторы диеты считают, что самым здоровым питание было во времена охоты и собирательства. По этой причине именно палео диета способна...
Что такое раздельное питание? Раздельное питание основано на совместимости и несовместимости продуктов питания. Автор раздельного питания – Г. Шелдон. Он не имел медицинского образования. Однако, отсутствие медицинской лицензии не мешала ему лечить людей, что...
Проблема лишних килограммов в наши дни распространена, как никогда. Тысячи женщин и мужчин стремятся, прежде всего, получить фигуру своей мечты. Однако, многие при этом забывают о здоровье, что не менее важно. Как же понять,...
Суть диетыСодержание Это одна из самых популярных диет для снижения веса. Названа она в честь французского диетолога Пьера Дюкана, её создателя. «Ешь и худей» — принцип этой системы питания. Несмотря на то, что диета...
Свежие комментарии