Рубрика: Диеты

Хотите похудеть быстро? Без расчета калорийности рациона? В этой рубрике Вы найдете самые популярные диеты для похудения.

Есть противопоказания! Возможен вред здоровью! После диет вес часто возвращается! Внимательнее знакомьтесь с материалом.

Бутерброд как показатель запрета при кремлевской диете 0

Кремлевская диета. Принципы диеты и этапы

Кремлевская диета — популярная диета, о которой слышал, наверное, каждый. Диета с авторитетным названием вызывает доверие. Однако, происхождение её до сих пор для многих загадка.  Говорят, что она была создана специально для американских космонавтов,...

Разные по цвету и форме таблетки на столе 0

Метформин для похудения

Метформин назначают, в первую очередь, при сахарном диабете 2 типа.  Однако, в последнее время желающие похудеть тоже все чаще используют этот препарат. Давайте разберемся, насколько это эффективно и безопасно.    Что такое метформин? Метформин...

Девушка измеряет сантиметровой лентой талию 0

Диета для похудения. Какую выбрать?

Многих женщин, а также некоторых мужчин волнует вопрос, как же похудеть? Как избавиться от этих ненавистных килограммов, которые портят вам жизнь? Почему эти кг набираются так быстро, но уходят, при этом так медленно? Какую...

Авокадо и вареное яйцо в белой тарелке, рядом помидоры 0

Кето-диета для снижения веса

Суть диеты Кето-диета, или кетогенная диета – это низкоуглеводная система питания, при которой питаться нужно в основном жирами, и лишь в некоторой степени белками. В основе рациона кето-диеты лежат продукты с высоким содержанием жира....

Шашлык из овощей на тарелке в качестве примера питания при средиземноморской диете 0

Средиземноморская диета

Суть диеты Средиземноморская диета – не просто диета, это скорее сбалансированное, здоровое питание. На самом деле это совокупность пищевых привычек народов Средиземноморья. В 20 веке было выяснено, что жители определенных стран, а именно Италии,...

Лепестки розы на столе и надпись: "6 лепестков" 0

Диета «6 лепестков»

Суть диеты По мнению диетологов, диета 6 лепестков – одна из самых щадящих. Несмотря на то, что это монодиета, она достаточно разнообразна, и включает 6 дней с разным меню. При необходимости можно увеличить диету...

Палео диета. Мясное блюдо на тарелке 0

Палео диета. Особенности и принципы питания

Основные принципы диеты Палео диета – система питания, основанная на рационе питания наших предков. Авторы диеты считают, что самым здоровым питание было во времена охоты и собирательства. По этой причине именно палео диета способна...

Раздельное питание. Фрукты и овощи: клубника, ежевика, голубика, помидоры 0

Раздельное питание. Что это такое?

Что такое раздельное питание? Раздельное питание основано на совместимости и несовместимости продуктов питания. Автор раздельного питания – Г. Шелдон. Он не имел медицинского образования. Однако, отсутствие медицинской лицензии не мешала ему лечить людей, что...

Мясо, приготовленное на грили, на белом блюде, украшено луком 0

Диета Дюкана. Этапы и особенности

Суть диеты Это одна из самых популярных диет для снижения веса. Названа она в честь французского диетолога Пьера Дюкана, её создателя. «Ешь и худей» — принцип этой системы питания. Несмотря на то, что диета...